Kickboxen Kids

 

IHR KIND MÖCHTE KICKBOXEN AUSPROBIEREN?

Dann sind Sie bei uns in der YI-JING-DO Kampfkunst Akademie in Pfaffenhofen genau richtig. Wir trainieren Kickboxen als Fitnesstraining und zur effektiven Selbstverteidigung. Der Einstieg in unser Kids Kickboxen ist für Ihr Kind jederzeit möglich. Vereinbaren Sie bitte einen Termin zum kostenlosen Probetraining, damit wir uns Zeit nehmen können für Sie und Ihre Fragen.

Bei unserem Kickboxen wird konventionelles Boxen mit den professionellen Tritttechniken aus den Kampfkünsten Taekwondo und Hapkido kombiniert. Das Ergebnis ist ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörper Workout in dem es nicht nur darum geht den Gegner zu besiegen sondern vielmehr darum sich auszupowern und Stress abzubauen, fit zu werden und Spaß zu haben. Dennoch enthält unser Kickboxen leichte Freikämpfe mit Partnern (Sparring) um zu lernen wie man die gelernten Schlag- und Tritttechniken zur Selbstverteidigung in Notsituationen anwendet.

 

WAS IHR KIND BEI UNS ERWARTET

Ein kurzer Überblick wie das Training abläuft

TEIL 1:  Aufwärmen

Wir starten mit verschiedenen Übungen um den Körper der Kinder optimal auf das bevorstehende Training vorzubereiten und aufzuwärmen.

TEIL 2: Dehnen

Der Körper ist nun aufgewärmt, die Muskeln sind warm und die Kids sind voll motiviert. Dann folgen Dehnübungen um die Muskeln, Sehnen und Bänder auf das bevorstehende Training vorzubereiten.

TEIL 3: Technik-Training

Nun üben wir die wichtigsten Technik Elemente wie Tritte, Schläge und viele verschiedene Kombinationen. Hier bekommen die Kinder Ihr Handwerkszeug um sicher und mit Spaß trainieren  zu können.

TEIL 4: Partnerübungen

Jetzt geht's richtig los. Gemeinsam mit einem Partner trainieren die Kinder die gelernten Tritte, Schläge und Kombinationen.

TEIL 5: Power Fitness und Muskeltraining

 Zum Schluss noch einmal so richtig auspowern mit Konditionstraining und Übungen für den Muskelaufbau.

 

WAS BRINGT IHREM KIND KICKBOXEN

  • Ihr Kind lernt im Alltag achtsamer zu sein, das bedeutet bedrohliche Situationen im Vorfeld zu erkennen und besser einschätzen zu können, im besten Fall sogar zu vermeiden.

  • Durch das Konditions- und Muskelaufbautraining werden Ausdauer und Kraft gefördert das beugt Haltungsschäden und Übergewicht durch Bewegungsmangel vor.

  • Kickboxen ist eine effektive Selbstverteidigung, die Ihrem Kind hilft selbstbewusster zu werden und dadurch kein Opfer zu sein.

  • Im Kickboxen lernt Ihr Kind sich zu konzentrieren und das wirkt sich auch positiv auf die Schule aus.

  • Mit Spaß auspowern und fit werden.  So kann Ihr Kind den Stress und Ärger des Tages abbauen und ist ausgeglichener.

TRAININGSZEIT: Montag 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

ALTER: Kinder ab 6 Jahre je nach Eignung

Neugierig geworden? Dann vereinbaren Sie noch heute ein KOSTENLOSES Probetraining für Ihr Kind!

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